からだと自然

ハネムーン症候群の恐怖

Glass Story

ハネムーン症候群とは

寝起きに腕の感覚がない、通称「ハネムーン症候群」と言われる症状があります。

仕組みは簡単で、寝相の関係などで腕を圧迫した状態のまま眠っていると、次第に血流や神経の流れが滞って、朝起きた瞬間、麻痺していることに気づきます。

このとき麻痺するのが、肩から指先まで走っている橈骨神経で、正式名称は疼痛神経麻痺なのですが、ハネムーン症候群と言われるゆえんは、新婚の夫婦が腕枕をしたまま眠ることで寝起きに生じる、ということに由来します。

画像 : テニス肘の痛みは実は神経の方だったりして？

先日、この「ハネムーン症候群」を初めて体験しました。

僕の場合は別に腕枕をしていたわけでなく、単純に寝相の問題でした。深夜、具体的な夢を見て、ふいに目が覚めると、視界にぼんやりと灯りのともった白熱球が浮かび、意識もまだ朦朧と、夢の続きのような感覚で、体を起こすと、ある恐ろしい違和感に気づきました。

薄闇のなかで自分の左腕がだらりと力なく垂れ落ち、腕の感覚がない、目の前にあるのに、ない、肩から先が一切存在しない、といった感覚に陥りました。

終わった。

寝起きで頭がまだはっきりとしないことも重なり、その瞬間は恐怖と絶望でパニックに。

しかし、数分ほどで次第に感覚は回復し、しばらくは左手のほうが感覚が鈍いですが、間もなくほぼ元どおりになりました。「体がない」という感覚は初めてだったので強烈な印象を残した体験でした。

ちなみに、このハネムーン症候群は、長い場合、数ヶ月は治らないそうです。

それでも、基本的には、ゆっくりと回復していくもののようなので、予防も含めて、生活環境を見直したり、軽いマッサージや体を温めて血行を良くすることを心がけましょう。

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